PROJETO PARA UMA VIDA SADIA:

FÍSICA E ESPIRITUAL

ATRAVÉS DA PRÁTICA DE CORRIDA

INDICADO PARA PESSOAS DOS 7 AOS 80 ANOS.

Sempre existiu no homem descobrir um meio para um melhor desenvolvimento espiritual, físico e emocional, ou seja, um entendimento que lhe possibilitasse usufruir melhor a vida sadia que deus ofereceu.

Mas, a sociedade em determinados momentos, optou por caminhos que distancia o homem dele mesmo, dificultando um encontro com deus que está dentro de nós.
Se não estamos em paz conosco, com a família ou com a natureza, como poderemos estar em paz com Deus?

Conflitos, estresses, competições, correrias e vários outros problemas nos levam ao materialismo. Distanciamos de deus e da família.

Vivemos sem objetivos sadios, maus hábitos e sem fé.

Porém, para alcançarmos conhecimentos e desenvolvimentos ou um estado de espírito que nos aproxima de deus necessitamos de meios saudáveis para que isso aconteça. Entre as várias opções a prática de esportes e as atividades físicas ajudam a melhorar nossa qualidade de vida, aliviando nossas tensões, melhorando nossos pensamentos. A prática de corrida sem fins competitivos é uma boa opção.

Foi constatado que a prática da corrida consegue manipular nosso corpo e nos levar a um nível de consciência superior que nos conduz a evoluirmos física e espiritualmente e assim melhorar nossos relacionamentos.

Tudo que nos proporciona melhorar qualidade de vida é válido experimentar. Correr, pelo simples prazer de correr é uma opção.

Milhares de pessoas de várias idades conseguiram exelentes resultados.

Vários projetos sociais esportivos que adotaram a prática de corrida conseguiram diversos adeptos porque fortalece a luta contra vícios e maus hábitos.

A conscientização dos benefícios da prática da corrida é o primeiro passo para o interesse das pessoas se unirem e criarem um projeto visando atender a todos de uma comunidade: crianças, adolescentes e adultos.

Segundo passo seria ensinar como praticar a corrida de maneira correta.
Exemplo: com materias escritos, vídeos e palestras.
Necessário também bastante informação sobre nutrição. Um controle alimentar é muito importante.

Locais para treinamentos e formação de equipes.

Por fim, organização de uma competição no bairro convidando atletas de várias regiões será importante para união das comunidades e validade do trabalho.

Márcio de carvalho ferreira ( praticante de corrida de rua).